Prévention Santé

À l’approche de l’automne, l’alimentation participe au bon fonctionnement du système immunitaire. Le point, sans promesses miracles, sur les repères fiables.

Un rendez-vous dédié à la prévention, pris en charge à certains âges clés : ce qu’on y fait, comment le préparer et pourquoi il vaut le détour.

Canicule et vagues de chaleur : les gestes simples recommandés par les autorités de santé pour s’hydrater, rafraîchir son logement et repérer les signes d’alerte.

Que signifient vraiment les « repères » de consommation d’alcool diffusés par Santé publique France ? Explications factuelles, sans jugement, pour faire ses propres choix.

Outre-mer ou à l’étranger, un voyage se prépare aussi côté santé. Un panorama informatif, sourcé sur les autorités sanitaires, pour anticiper la question des vaccins avant le départ.

Quelques minutes de marche après le repas : un geste tout simple que la science regarde de près pour la digestion et la glycémie. Ce que l’on sait, sans promesse.

Test immunologique à faire chez soi ou coloscopie : comprendre le dépistage du cancer colorectal, à qui il s’adresse et comment il s’organise en France.

Le dépistage des infections sexuellement transmissibles reste un geste de prévention essentiel. Repères factuels et sourcés pour prendre soin de sa santé sexuelle.

Vieillir n’est pas subir : c’est une nouvelle étape à vivre pleinement. Mouvement, alimentation, sommeil, lien social et mental : les piliers pour rester en forme et sereine après 50 ans.

La meilleure médecine, c’est la prévention. Hygiène de vie, dépistages, écoute de son corps : les bons réflexes pour préserver sa santé et rester en forme au fil des âges.