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Tigst Assefa s’impose au marathon de Berlin : la marathonienne qui a fait de la ténacité et de l’ambition une signature

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Portrait de Tigst Assefa, athlète éthiopienne, en course
Photo : Katie Chan · CC BY-SA 4.0 · via Wikimedia Commons
iArticle rédigé avec l’assistance de l’intelligence artificielle, sous la responsabilité éditoriale de RYD Édition. En savoir plus
En résumé
  • ÉvénementMarathon de Berlin, dimanche 27 septembre 2026
  • RésultatVictoire de Tigst Assefa chez les femmes
  • Chrono2 h 11 min 04 s, le 3e temps de l’histoire
  • Le contexteUne attaque du record du monde contrariée par des crampes
  • La championneTigst Assefa, Éthiopienne, ancienne recordwoman du monde

À retenir — Une nouvelle victoire sur le tracé qui l’a révélée, au terme d’une course audacieuse menée à un rythme de record.

C’est sur les larges avenues de Berlin qu’elle s’était révélée au monde. Le dimanche 27 septembre 2026, l’Éthiopienne Tigst Assefa a de nouveau triomphé sur le marathon de la capitale allemande, en 2 h 11 min 04 s. Une victoire nette, au terme d’une course lancée à un rythme de record.

Une nouvelle victoire à Berlin

Partie pour attaquer le record du monde, Tigst Assefa a imprimé d’emblée un tempo très élevé, seule en tête sur une grande partie du parcours. Des crampes dans les derniers kilomètres ont finalement eu raison de sa tentative de record, sans jamais remettre en cause sa victoire.

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Chez les hommes, c’est un autre Éthiopien, Guye Adola, qui s’est imposé, offrant à l’Éthiopie un doublé sur l’une des courses les plus rapides du calendrier mondial.

2 h 11 min 04 s, le troisième temps de l’histoire

En franchissant la ligne en 2 h 11 min 04 s, Tigst Assefa a signé le troisième meilleur chrono de l’histoire sur marathon féminin. Un temps remarquable, à quelques encablures seulement du record du monde, qui confirme sa place parmi les toutes meilleures spécialistes de la distance. Dans toute l’histoire du marathon féminin, seules deux athlètes ont couru plus vite qu’elle.

C’est sur ce même tracé berlinois qu’elle avait établi, en 2023, un record du monde retentissant. Trois ans plus tard, elle y démontre une régularité au plus haut niveau, course après course.

Du demi-fond aux sommets du marathon

Née en 1996 en Éthiopie, Tigst Assefa a d’abord couru sur des distances plus courtes, notamment le 800 mètres, avant de se tourner vers le marathon. Une reconversion payante : en quelques saisons, elle est devenue l’une des figures majeures de la course sur route.

Son palmarès récent en témoigne : médaille d’argent aux Jeux olympiques de Paris en 2024, nouvelle médaille d’argent au championnat du monde en 2025, et un titre défendu sur le marathon de Londres au printemps 2026. Berlin vient prolonger cette belle constance. À chaque grand rendez-vous, elle répond présente, avec la même envie de bien faire.

Ténacité et ambition, sa marque de fabrique

Ce qui frappe, chez Tigst Assefa, c’est cette double signature : l’ambition d’une coureuse qui ose viser les records les plus exigeants, et la ténacité de celle qui va au bout de son effort, même quand le corps proteste dans les derniers hectomètres.

Refuser de courir petit, tenter, et tenir jusqu’à la ligne : c’est cette façon d’aborder la course qui a fait d’elle une athlète à part, respectée bien au-delà des frontières de l’athlétisme.

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Ce que sa course nous inspire

Une tentative de record qui n’aboutit pas n’est pas un échec : c’est souvent le prix de l’audace. Tigst Assefa gagne, encore, tout en osant viser plus haut, et transforme la difficulté des derniers kilomètres en leçon de persévérance. La course de fond enseigne précisément cette patience, où chaque foulée compte et où rien n’est jamais acquis avant la ligne.

Chez Femme & Équilibre, nous retenons cette idée lumineuse : se fixer de grands objectifs, avancer à son rythme et ne rien lâcher, quels que soient les imprévus du parcours.

Ce que l’on retient de cette course
  • Une victoire nette sur un parcours mythique
  • Le troisième temps de l’histoire sur marathon féminin
  • Une audace assumée, à la recherche du record
  • Un doublé éthiopien, chez les femmes et les hommes
Les nuances à garder en tête
  • La tentative de record a été contrariée par des crampes
  • Le record du monde officiel reste détenu par une autre athlète
  • Le marathon reste un exercice exigeant, à préparer avec prudence
Les idées reçues les plus fréquentes
  1. Gagner un marathon serait une question de vitesse pure — c’est surtout une affaire de gestion de l’effort sur plus de deux heures.
  2. Une tentative de record ratée gâcherait la victoire — s’imposer en 2 h 11, c’est déjà une performance d’exception.
  3. Les grands marathoniens auraient toujours couru cette distance — beaucoup, comme Tigst Assefa, viennent d’abord du demi-fond.
L’avis Femme & Équilibre

Nous aimons cette manière d’oser viser le sommet sans jamais renoncer à finir. Chez Tigst Assefa, l’ambition n’exclut pas l’humilité de l’effort, et c’est ce qui la rend inspirante.— La rédaction Femme & Équilibre

Les repères utiles
  • Le marathon de Berlin et ses records
  • Comprendre la gestion de l’effort sur marathon
  • Les grandes figures de la course de fond
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Questions fréquentes

Qui a gagné le marathon de Berlin 2026 chez les femmes ?
L’Éthiopienne Tigst Assefa s’est imposée le dimanche 27 septembre 2026, en 2 h 11 min 04 s.
A-t-elle battu le record du monde ?
Non. Partie pour attaquer le record, elle a été freinée par des crampes en fin de course, mais son chrono de 2 h 11 min 04 s reste le troisième temps de l’histoire sur marathon féminin.
Quel est le lien entre Tigst Assefa et Berlin ?
C’est sur ce parcours qu’elle avait établi un record du monde en 2023. Berlin est devenu le théâtre de ses plus grandes performances.
Quel est son palmarès récent ?
Médaille d’argent aux Jeux olympiques de Paris en 2024, médaille d’argent au championnat du monde en 2025, et un titre défendu sur le marathon de Londres au printemps 2026.

Chez Femme & Équilibre, nous croyons qu’une femme n’a pas besoin d’être parfaite. Elle mérite simplement de ne plus tout porter seule.

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